AERIAL HAMMOCK 

Hammock on spetsiaalne “U”-kujuline kangas, mis on ühendatud lakke nagu “võrkkiik”. Aerial Hammock tunnis arendame vastupidavust, jõudu ja painduvust ning õpime erinevaid joogal ning akrobaatikal põhinevaid elemente, poose ja kombosid. Harjutused on põnevad ja väljakutsuvad – saab end huvitavatel viisidel nii kookonisse mässida kui ka ühe jala otsas maa ja teava vahele rippuma sättida :).

 

RIIETUS

pikad liibuvad püksid

pikkade varrukatega liibuv pluus millel pole lukke, nööpe ega muid metallist osi mis võiksid kangast rikkuda.

tund toimub paljajalu 

samuti võid kaasa võtta soojendus dressi

higirätik ja pudeli vett.

 

HAMMOCK FLOW

Tunnis õpitakse erinevaid kombosid mida tehakse muusikaga ehk veidi tantsulisem tund. Tunnis arendame voolavust, vastupidavust ning lendamist :).

RIIETUS

pikad liibuvad püksid

pikkade varrukatega liibuv pluus millel pole lukke, nööpe ega muid metallist osi mis võiksid kangast rikkuda.

tund toimub paljajalu 

samuti võid kaasa võtta soojendus dressi

higirätik ja pudeli vett.

 

Trenni tulekuks pole varasem kogemus vajalik , tule lihtsalt kohale ja proovi ära :)!

Tule julgelt proovima ja saama uut mõnusat kogemust!